Principaux renseignements
- Les entrepreneurs belges sacrifient souvent leur santé pour assurer la continuité de leurs activités.
- Le stress chronique résulte notamment de pressions financières, de clients exigeants et d’une autocritique excessive.
L’édition spéciale du Baromètre des PME consacrée au bien-être des entrepreneurs, réalisée par l’éditeur de logiciels Exact, révèle une tendance préoccupante chez les chefs d’entreprise belges. Les obligations professionnelles priment souvent sur la santé personnelle.
Négligence personnelle
Près de 50 pour cent de ces entrepreneurs admettent reporter des consultations médicales nécessaires pour assurer la continuité de leurs activités. Cette négligence s’étend aux choix de mode de vie quotidiens. Près de la moitié des personnes interrogées ont du mal à maintenir une alimentation équilibrée ou à pratiquer suffisamment d’activité physique en raison de leurs emplois du temps chargés. Le sommeil est également compromis, puisque 31 pour cent des participants déclarent ne dormir que six heures ou moins par nuit.
Niveaux de stress élevés
Cette négligence systémique de la prise en charge de soi se reflète dans les niveaux élevés de stress signalés par les chefs d’entreprise. La grande majorité ressent le poids du leadership, seuls 9 pour cent affirmant être totalement exempts de stress lié au travail.
Si les soucis financiers constituent le principal facteur de stress pour 44 pour cent des personnes interrogées, d’autres facteurs importants incluent les clients difficiles et la gestion du personnel. Il est intéressant de noter que ces pressions évoluent avec l’âge. Alors que les jeunes chefs d’entreprise (35-45 ans) sont davantage préoccupés par les finances, ceux de plus de 55 ans sont davantage stressés par les exigences réglementaires et juridiques.
Pression interne
La pression interne est souvent aussi intense que les exigences externes. Les deux tiers des entrepreneurs sont plus critiques envers eux-mêmes qu’envers leurs employés, et plus de la moitié s’accordent moins de temps de repos qu’ils n’en accordent aux autres.
Ce fardeau mental est aggravé par un sentiment d’isolement : 39 pour cent se sentent seuls face à leurs responsabilités de direction, et près de la moitié ont l’impression que leur charge de travail n’est jamais vraiment terminée.
Stratégies pour un succès durable
Vanessa Beeckman, experte en logiciels de gestion d’entreprise chez Exact, souligne que le bien-être personnel n’est pas un luxe, mais une condition fondamentale pour la réussite durable de l’entreprise. Elle suggère de traiter les rendez-vous médicaux avec la même urgence que les réunions avec les clients.
Pour alléger la charge mentale, elle recommande de déléguer des tâches au personnel ou à des comptables et d’utiliser des logiciels pour rationaliser les tâches administratives. En réduisant le temps consacré aux formalités administratives fastidieuses, les entrepreneurs peuvent retrouver l’espace mental nécessaire pour donner la priorité à leur santé et assurer la croissance à long terme de leur entreprise.
(at)
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