Principaux renseignements
- Le travail à distance améliore considérablement le bien-être des employés en réduisant le stress, en améliorant la qualité du sommeil et en stimulant la motivation.
- Les employés gagnent un temps précieux en éliminant les trajets domicile-travail, ce qui leur permet de donner la priorité à leur vie personnelle ou de se concentrer sur la préparation du travail.
- Malgré les pressions exercées par les employeurs en faveur de politiques de retour au bureau, de nombreux employés résistent en raison de la flexibilité et de l’autonomie appréciées qu’offre le travail à distance.
La pandémie de COVID-19 a entraîné une évolution généralisée vers le travail à distance, mais de nombreuses entreprises inversent aujourd’hui cette tendance et demandent à leurs employés de revenir au bureau. Elles invoquent des raisons telles que l’amélioration de la collaboration, de la productivité et le rétablissement de la culture d’entreprise.
Avantages du travail à distance pour les employés
Cependant, des études montrent que le travail à distance a considérablement amélioré le bien-être et les performances des employés. Une étude de quatre ans a suivi des milliers d’employés avant et après leur passage au travail à distance, révélant une amélioration de la qualité du sommeil, une réduction du stress et une augmentation de la motivation chez les travailleurs à distance.
L’absence de trajet domicile-travail a contribué de manière significative à ces avantages. Les travailleurs à distance ont gagné trois heures par jour, auparavant consacrées au transport, qu’ils ont pu consacrer à leur bien-être personnel, à leur famille ou à la préparation de leur travail.
Maintien de la cohésion de l’équipe
Les employés commençaient ainsi leur journée de travail plus frais et plus concentrés, ce qui se traduisait par des gains de performance mesurables pour les entreprises. L’étude a également établi un lien entre le travail à distance et des choix alimentaires plus sains et une activité physique accrue, contribuant ainsi au bien-être des employés.
Bien que des inquiétudes aient été soulevées quant au fait que le travail à distance affaiblit les liens entre les équipes et la culture d’entreprise, des solutions telles que les pauses café virtuelles et les points de contact numériques informels peuvent efficacement maintenir la cohésion du groupe.
Résistance des employés aux mandats de retour au bureau
Malgré les preuves des avantages du travail à distance, de nombreuses entreprises prônent le retour au bureau. Cela a suscité la résistance des employés qui apprécient la flexibilité et l’autonomie offertes par le travail à distance. Une récente enquête du Pew Research Center a montré que près de la moitié des travailleurs qui ont actuellement la possibilité de travailler à distance ne resteraient probablement pas dans leur emploi s’ils n’étaient plus autorisés à le faire.
Ce sentiment est plus marqué chez les femmes, les jeunes travailleurs et ceux qui travaillent actuellement à domicile à temps plein. La préférence pour le travail à distance met en évidence une divergence croissante entre les attentes des employeurs et les souhaits des employés. Alors que les entreprises continuent de naviguer dans l’avenir du travail, il sera crucial de trouver un équilibre entre les besoins de l’organisation et le bien-être des employés.