Principaux renseignements
- Près de 25 pour cent des entrepreneurs craignent le burn-out dû au stress chronique et à l’épuisement.
- Les nouveaux chefs d’entreprise sont les plus exposés au risque de détresse psychologique.
- Des systèmes de soutien solides et des attentes sociétales réalistes permettent d’éviter l’effondrement mental.
Une récente enquête menée par iVOX, HOWEST et le groupe de services RH Liantis auprès de 607 entrepreneurs révèle une tendance préoccupante : près de 25 pour cent des travailleurs indépendants s’inquiètent d’un éventuel épuisement professionnel.
Besoin de soutien
Les données indiquent une détresse généralisée : 56 pour cent des personnes interrogées font état d’un stress fréquent et près de 55 pour cent souffrent d’une fatigue constante.
En outre, environ 45 pour cent se sentent submergés par leurs responsabilités, tandis qu’une part importante du groupe souffre d’insomnie (34,9 pour cent), de difficultés de concentration (29,3 pour cent) et d’une humeur maussade persistante (27,4 pour cent).
Isolement
L’isolement constitue également un problème majeur, un quart des entrepreneurs se sentant fréquemment seuls. Evy Sadicaris, experte en bien-être psychosocial chez Liantis, souligne que si les chefs d’entreprise sont souvent perçus comme forts et indépendants, beaucoup subissent en réalité une pression immense.
Elle suggère qu’il est essentiel de se constituer un réseau de soutien composé de pairs, de proches et de professionnels, car les liens sociaux apportent bien plus que de simples opportunités commerciales : ils offrent une stabilité émotionnelle indispensable.
Risque accru pour les nouveaux chefs d’entreprise
Les nouveaux entrepreneurs sont particulièrement exposés. Ceux qui exercent leur activité depuis moins de cinq ans présentent des niveaux de détresse plus élevés : 62,5 pour cent d’entre eux subissent un stress régulier et près de 60 pour cent font état d’un épuisement chronique.
Pour ce groupe, les principaux facteurs déclencheurs sont la difficulté à concilier vie professionnelle et vie privée, ainsi que des charges de travail excessives et une forte pression.
Facteurs structurels du stress entrepreneurial
De manière générale, plusieurs facteurs structurels contribuent à ce stress. Parmi les causes les plus citées figurent la lourde charge fiscale (35,4 pour cent), la charge de travail écrasante (35,3 pour cent), la difficulté à concilier vie familiale et vie professionnelle (35,1 pour cent) et le poids des tâches administratives (34,3 pour cent).
Liantis fait valoir que ces résultats suggèrent que la santé mentale est un problème systémique plutôt qu’un simple échec personnel. Sadicaris souligne qu’il ne suffit pas de compter uniquement sur la résilience individuelle lorsque l’environnement général exige une disponibilité constante et la perfection. Elle appelle les clients, les organismes publics et la société à adopter des attentes plus réalistes et à respecter les limites des personnes qui se cachent derrière les entreprises.
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