Principaux renseignements

• La génération Z et les milléniaux privilégient une approche plurielle de la santé qui englobe le bien-être physique, émotionnel, mental, social et spirituel.
• Les jeunes s’engagent activement dans leur santé par le biais d’outils numériques et d’une réflexion personnelle, en donnant la priorité à la fois à l’amélioration de soi et à un mode de vie équilibré.
• Cette génération encourage un impératif moral autour de la santé, prônant la transparence, l’acceptation et le soutien dans le cheminement vers le bien-être individuel et collectif.

Les milléniaux et la génération Z redéfinissent le concept de santé, au-delà de la simple absence de maladie. Ils la considèrent comme une quête à multiples facettes englobant le bien-être émotionnel, esthétique, physique, social, financier, numérique, mental et même spirituel. Cette approche élargie de la santé contraste fortement avec les générations précédentes qui considéraient la santé comme allant de soi.

Un engagement actif en faveur de la santé

Les jeunes d’aujourd’hui investissent activement dans leur santé, s’efforçant de s’améliorer et de progresser dans tous ces domaines. Ils tirent parti de la technologie numérique, allant au-delà de la simple recherche de symptômes sur Google pour s’engager dans une recherche en ligne sophistiquée. Ils utilisent des questionnaires, des sites web et des forums pour évaluer leur bien-être mental et même diagnostiquer eux-mêmes des maladies comme l’anxiété et la dépression. Surtout, ils font preuve d’esprit critique en recoupant les informations, en demandant l’avis d’un professionnel si nécessaire et en discutant des questions de santé avec des personnes de confiance.

Au delà des frontières traditionnelles

La compréhension de la santé par cette génération va bien au-delà des frontières traditionnelles. Elle reconnaît l’importance de facteurs tels que l’amitié, la beauté, l’engagement communautaire, les relations amoureuses, la réussite scolaire, la relaxation et les soins personnels, qui font partie intégrante du bien-être général. L’absence de ces éléments est perçue non seulement comme malheureuse, mais aussi comme activement préjudiciable à la santé.

Cette tendance à donner la priorité à la santé a créé une dimension morale. Les jeunes se préoccupent de leur propre bien-être et de celui des autres, participant activement au parcours de santé de chacun. Ils font des recherches sur les problèmes de santé mentale pour soutenir leurs amis et encouragent même les membres de leur famille à s’engager dans des activités saines. Il existe un fort désir de transparence et d’acceptation autour de la santé mentale et émotionnelle, ce qui permet de briser les stigmates et d’encourager les conversations ouvertes.

Besoin d’équilibre

Si la recherche de cette santé aux multiples facettes peut sembler écrasante, les jeunes reconnaissent la nécessité d’un équilibre. Ils reconnaissent que le fait de se concentrer uniquement sur l’amélioration de soi peut conduire à négliger d’autres aspects importants de la vie. En fin de compte, ils préconisent une approche holistique qui reconnaît l’interconnexion du corps et de l’esprit tout en encourageant la flexibilité et en donnant la priorité à des activités significatives au-delà des objectifs purement liés à la santé.

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(ns)