Vous avez essayé le yoga et les tisanes aux plantes. Vous avez diminué votre consommation de café. Vous avez même commencé à lire des romans interminables. Mais quoi que vous fassiez, vous ne parvenez toujours pas à vous débarrasser de cette insomnie chronique. Profitez-en pour lire ces 15 choses que seuls les insomniaques peuvent comprendre.
1. Vous êtes heureux(se) quand vous vous sentez fatigué(e)
2. Mais une fois au lit, vous ne trouvez jamais la bonne position pour vous endormir
3. En attendant le sommeil, vous inventez des projets incroyables
4. Puis, vous essayez d’appliquer tous les conseils que l’on vous a donnés
5. Mais dans ces moments-là, vous ne supportez pas que l’on vous dise: « Arrête de réfléchir »
6. À force d’attendre, vous connaissez chaque détail du plafond de votre chambre…
7. … Ainsi que les émissions de télé qui ne passent qu’après 4h du matin
8. Chaque fois, vous recalculez le nombre d’heures qu’il vous reste à dormir…
9. … Et vous priez pour ne pas vous réveiller avant que votre alarme ne sonne
10. Quand vous vous levez le matin, vous avez l’impression de faire un effort surhumain
11. Et souvent toute la matinée, vous trainez une tête à dormir debout
12. Avant 11h, vous évitez toute forme de discussion…
13. … Et après 14h, vous vous interdisez de boire du café
14. La journée entière, vous rêvez de votre lit
15. Malheureusement, vous aviez beau être fatigué(e) le matin, le soir, vous êtes à nouveau en pleine forme
Mais ne vous inquiétez pas. Il paraît que les insomniaques sont plus intelligents que la moyenne. D’ailleurs, Winston Churchill, Vincent Van Gogh, Abraham Lincoln et Marcel Proust l’étaient.
Allez, courage ! Et bonne nuit !
