Vous avez essayé le yoga et les tisanes aux plantes. Vous avez diminué votre consommation de café. Vous avez même commencé à lire des romans interminables. Mais quoi que vous fassiez, vous ne parvenez toujours pas à vous débarrasser de cette insomnie chronique. Profitez-en pour lire ces 15 choses que seuls les insomniaques peuvent comprendre.
1. Vous êtes heureux(se) quand vous vous sentez fatigué(e)
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2. Mais une fois au lit, vous ne trouvez jamais la bonne position pour vous endormir
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3. En attendant le sommeil, vous inventez des projets incroyables
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4. Puis, vous essayez d’appliquer tous les conseils que l’on vous a donnés
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5. Mais dans ces moments-là, vous ne supportez pas que l’on vous dise: « Arrête de réfléchir »
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6. À force d’attendre, vous connaissez chaque détail du plafond de votre chambre…
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7. … Ainsi que les émissions de télé qui ne passent qu’après 4h du matin
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8. Chaque fois, vous recalculez le nombre d’heures qu’il vous reste à dormir…
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9. … Et vous priez pour ne pas vous réveiller avant que votre alarme ne sonne
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10. Quand vous vous levez le matin, vous avez l’impression de faire un effort surhumain
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11. Et souvent toute la matinée, vous trainez une tête à dormir debout
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12. Avant 11h, vous évitez toute forme de discussion…
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13. … Et après 14h, vous vous interdisez de boire du café
14. La journée entière, vous rêvez de votre lit
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15. Malheureusement, vous aviez beau être fatigué(e) le matin, le soir, vous êtes à nouveau en pleine forme
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Mais ne vous inquiétez pas. Il paraît que les insomniaques sont plus intelligents que la moyenne. D’ailleurs, Winston Churchill, Vincent Van Gogh, Abraham Lincoln et Marcel Proust l’étaient.
Allez, courage ! Et bonne nuit !
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