Vous avez essayé le yoga et les tisanes aux plantes. Vous avez diminué votre consommation de café. Vous avez même commencé à lire des romans interminables. Mais quoi que vous fassiez, vous ne parvenez toujours pas à vous débarrasser de cette insomnie chronique. Profitez-en pour lire ces 15 choses que seuls les insomniaques peuvent comprendre.

1. Vous êtes heureux(se) quand vous vous sentez fatigué(e)

Vous croyez naïvement que ça vous aidera à dormir.

2. Mais une fois au lit, vous ne trouvez jamais la bonne position pour vous endormir

Sur la tranche, sur le dos… Rien ne marche.

3. En attendant le sommeil, vous inventez des projets incroyables

Que vous ne retenez jamais.

4. Puis, vous essayez d’appliquer tous les conseils que l’on vous a donnés

En vain!

5. Mais dans ces moments-là, vous ne supportez pas que l’on vous dise: « Arrête de réfléchir »

Si c’était aussi simple…

6. À force d’attendre, vous connaissez chaque détail du plafond de votre chambre…

Même dans le noir, vous pouvez les voir.

7. … Ainsi que les émissions de télé qui ne passent qu’après 4h du matin

C’est toujours ça de gagné.

8. Chaque fois, vous recalculez le nombre d’heures qu’il vous reste à dormir…

Et ça vous empêche de dormir.

9. … Et vous priez pour ne pas vous réveiller avant que votre alarme ne sonne

Vous savez que vous ne vous rendormirez plus si c’est le cas.

10. Quand vous vous levez le matin, vous avez l’impression de faire un effort surhumain

Se lever est vraiment difficile pour vous.

11. Et souvent toute la matinée, vous trainez une tête à dormir debout

Parce que, effectivement, vous dormez debout.

12. Avant 11h, vous évitez toute forme de discussion…

Il vaut mieux. Pour des questions d’intelligibilité.

13. … Et après 14h, vous vous interdisez de boire du café

Surtout si vous avez prévu de vous coucher vers 23h30.

14. La journée entière, vous rêvez de votre lit

Vous comptez chaque minute qui vous sépare de la délivrance.

15. Malheureusement, vous aviez beau être fatigué(e) le matin, le soir, vous êtes à nouveau en pleine forme

Ce cycle infernal aura-t-il une fin?

Mais ne vous inquiétez pas. Il paraît que les insomniaques sont plus intelligents que la moyenne. D’ailleurs, Winston Churchill, Vincent Van Gogh, Abraham Lincoln et Marcel Proust l’étaient.
Allez, courage ! Et bonne nuit !